Le lien entre l'obésité et la dépression
Quand les difficultés émotionnelles et physiques s'entremêlent
Plusieurs personnes obèses présentent aussi des symptômes de dépression. Parfois, c'est le poids émotionnel qui se manifeste en premier. D'autres fois, ce sont les difficultés physiques, la stigmatisation ou les revers répétés qui minent votre humeur et votre confiance en vous.
Si vous vous sentez découragé, en manque d'énergie ou désespéré pour votre santé, sachez ceci :
Vous n'êtes pas seul. Et les choses peuvent s'améliorer.
Plusieurs personnes obèses présentent aussi des symptômes de dépression. Parfois, c'est le poids émotionnel qui se manifeste en premier. D'autres fois, ce sont les difficultés physiques, la stigmatisation ou les revers répétés qui minent votre humeur et votre confiance en vous.
Si vous vous sentez découragé, en manque d'énergie ou désespéré pour votre santé, sachez ceci :
Vous n'êtes pas seul. Et les choses peuvent s'améliorer.
À quoi ressemble la dépression ?
La dépression ne se manifeste pas toujours par de la tristesse. Elle se manifeste souvent par :
La dépression ne se manifeste pas toujours par de la tristesse. Elle se manifeste souvent par :
- Une perte de motivation ou de plaisir dans les choses que vous aimiez auparavant
- De la difficulté à sortir du lit ou à suivre vos routines
- Des changements dans le sommeil ou l'appétit
- Un sentiment d'inutilité, de culpabilité ou de culpabilité
- Un sentiment que les choses ne changeront jamais
The Vicious Cycle of Depression & Weight Struggles
Research shows a two-way relationship between obesity and depression:
Le cercle vicieux de la dépression et des problèmes de poids
La recherche démontre une relation bidirectionnelle entre l'obésité et la dépression :
Research shows a two-way relationship between obesity and depression:
- Depression can lead to weight gain through emotional eating, inactivity, and changes in sleep and hormones.
- Obesity can contribute to depression by increasing inflammation, reducing self-esteem, limiting mobility, and exposing people to social stigma.
Le cercle vicieux de la dépression et des problèmes de poids
La recherche démontre une relation bidirectionnelle entre l'obésité et la dépression :
- La dépression peut entraîner une prise de poids en raison de l'alimentation émotionnelle, de l'inactivité et des changements dans le sommeil et les hormones.
- L'obésité peut contribuer à la dépression en augmentant l'inflammation, en réduisant l'estime de soi, en limitant la mobilité et en exposant les gens à la stigmatisation sociale.
Une approche psychologique de la guérison
Au Programme de gestion globale du poids de Montréal, nous vous aidons à comprendre l'aspect émotionnel de la santé afin que vous vous sentiez mieux physiquement et émotionnellement.
Notre approche ne se limite pas à vous remonter le moral ou à vous faire bouger.
Nous vous aidons à :
Au Programme de gestion globale du poids de Montréal, nous vous aidons à comprendre l'aspect émotionnel de la santé afin que vous vous sentiez mieux physiquement et émotionnellement.
Notre approche ne se limite pas à vous remonter le moral ou à vous faire bouger.
Nous vous aidons à :
- Explorer les racines émotives de vos habitudes
- Aborder les schémas de pensée qui vous bloquent
- Apprendre de nouvelles façons de gérer le stress et l'autocritique
- Renouer avec le sens, le plaisir et l'espoir
- Créer un changement significatif et durable, à votre rythme
🌿 Vous méritez un nouveau départ
Il n'y a pas de honte à avoir besoin de soutien. Être aux prises avec des problèmes d'humeur et de poids ne signifie pas que vous êtes brisé. Cela signifie que vous êtes humain et que votre corps et votre esprit ont besoin d'une nouvelle forme de soins.
Nous offrons un espace sécuritaire pour être vu, entendu et soutenu dans sa globalité.
🛠 Options de traitement
🌱Psychothérapie individuelle
Une approche intégrative corps-esprit adaptée à votre vie émotionnelle et à vos objectifs personnels. Ensemble, nous découvrons les schémas qui sous-tendent votre humeur, vos habitudes et votre relation avec vous-même.
🔹 Le programme multidisciplinaire
Un programme structuré, en équipe, combinant un accompagnement psychologique, un encadrement nutritionnel et un encadrement sportif. Parfait pour ceux qui recherchent la responsabilisation, un soutien collectif et un plan pratique pour un changement durable.
📘 Le Cours Fondamental
Tous les clients ont accès à cette ressource autoguidée, qui couvre :
💬 Ce que disent souvent les clients
✨ Vous n'êtes pas seule, et il est encore temps
Si vous vous sentez coincée, lourde ou si vous avez perdu espoir, parlons-en. Vous n'avez pas à tout comprendre toute seule.
👉 Cliquez ici pour réserver votre consultation gratuite
🌿 Vous méritez un nouveau départ
Il n'y a pas de honte à avoir besoin de soutien. Être aux prises avec des problèmes d'humeur et de poids ne signifie pas que vous êtes brisé. Cela signifie que vous êtes humain et que votre corps et votre esprit ont besoin d'une nouvelle forme de soins.
Nous offrons un espace sécuritaire pour être vu, entendu et soutenu dans sa globalité.
🛠 Options de traitement
🌱Psychothérapie individuelle
Une approche intégrative corps-esprit adaptée à votre vie émotionnelle et à vos objectifs personnels. Ensemble, nous découvrons les schémas qui sous-tendent votre humeur, vos habitudes et votre relation avec vous-même.
🔹 Le programme multidisciplinaire
Un programme structuré, en équipe, combinant un accompagnement psychologique, un encadrement nutritionnel et un encadrement sportif. Parfait pour ceux qui recherchent la responsabilisation, un soutien collectif et un plan pratique pour un changement durable.
📘 Le Cours Fondamental
Tous les clients ont accès à cette ressource autoguidée, qui couvre :
- La résilience émotionnelle
- L'alimentation consciente
- La motivation et l'état d'esprit
- La prévention des rechutes
- Le développement d'habitudes durables
💬 Ce que disent souvent les clients
- « Je n’avais pas réalisé à quel point tout était lié : mon énergie, mon humeur, mon alimentation. Ça prend enfin du sens.»
- « Le simple fait d’être dans un espace où je n’étais pas jugée m’a aidée à m’ouvrir et, finalement, à changer.»
✨ Vous n'êtes pas seule, et il est encore temps
Si vous vous sentez coincée, lourde ou si vous avez perdu espoir, parlons-en. Vous n'avez pas à tout comprendre toute seule.
👉 Cliquez ici pour réserver votre consultation gratuite
"Si vous souffrez d'obésité et de dépression, venez nous voir,
nous sommes les spécialistes des soins complets contre l'obésité."
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